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　　作为“过年三件套”之一，美甲成为许多女性迎接新年的必备项目。@九派新闻记者走访了武汉多家美甲店，发现随着春节脚步临近，美甲生意迎来高峰期，一些店铺的预约已排到除夕。在江岸区后湖的一家美甲店内，一位美甲师告诉记者，目前的客流量已经明显增加。“从早上10点干到晚上10点，昨天就没停过。”她表示，线日之后到来，届时店铺会对应上调价格，门店计划营业至2月15日晚上，除夕当天开始休息。位于徐家棚滨江天街一家经营了十年的美甲店，已进入了春节模式。店主表示，目前预约已经非常紧张。“预约排期已经排到了2月14日。”她介绍，其两家门店目前每天合计能接待约二十位顾客，主要以上班族和宝妈等老顾客为主。面对激增的需求，美甲师的工作强度显著加大。后湖店的美甲师透露，在客流不断的情况下，她一天正常可以完成八到九个客单。临近春节，随着更多美甲师返乡，预计每日接待量还会增加。“快到过年的时候说不定会搞到十一二点，也说不定。”她坦言，“就指着这两个月挣钱。”后湖店的美甲师粗略估算，按照当前的客单价和接待量，在春节高峰期的日收入有望达到五六百元。“大年初一初二还开的那种，我都想干。不得老挣钱了，月入过万了。”一位店员笑着说。

　　灵活的脚，对整个人都太关键了，简单说就是：脚是全身的地基，灵活=稳、轻、不伤。 1. 走路、跑步更稳更省力 - 脚踝灵活，落地时能缓冲，减少膝盖、腰的冲击 - 脚趾会发力，走路不拖沓，跑步更轻快 - 不容易崴脚、扭脚，平衡感更好 2. 保护膝盖和腰 很多膝盖疼、腰痛，根源都在脚： - 脚僵硬→走路姿势变形→膝盖受力不均→磨损疼痛 - 脚踝灵活，能帮身体“卸力”，腰和腿都轻松很多 3. 体态和气质都不一样 - 脚灵活，站姿更挺拔，不会含胸驼背 - 走路轻盈，不笨重，整个人看起来更精神 - 练瑜伽、跳舞、健身时，动作更标准、更好看 4. 年纪大了更安全 - 脚灵活，平衡力好，不容易摔倒 - 减少足底筋膜炎、足跟痛、小腿抽筋 简单总结： 脚越灵活，人越轻盈；脚越僵硬，全身越累。 #居家锻炼 #根基 #足 #脚趾